FTA原产地证，即自由贸易协定原产地证，是证明出口货物符合自由贸易协定相关规定的证明文件。当您需要出口到洪都拉斯时，办理FTA原产地证的具体流程和所需资料如下：

一、办理流程：

1. 准备资料：根据出口货物的具体情况，准备相关的资料，如合同、发票、装箱单、提单等。

2. 在线申请：登录中国国际贸易促进委员会的guanfangwangzhan或相关zhengfubumen网站，在“原产地证”模块中申请办理FTA原产地证。

3. 填写信息：按照网站指引，填写申请表，包括出口方信息、进口方信息、货物信息等。

4. 提交审核：确认填写信息无误后，提交审核。

5. 等待审核结果：相关部门会对提交的资料进行审核，如无问题，将会在规定时间内出具FTA原产地证。

6. 领取证书：根据实际情况选择快递或自取方式领取证书。

二、所需资料：

1. 原产地证书申请表：包括出口方信息、进口方信息、货物信息等。

2. 商业发票副本：需提供清晰的商业发票副本。

3. 装箱单：详细列出每个箱内货物的名称、数量等。

4. 运输单据（如提单）：显示货物的装运港口和目的地等。

5. 运输过程中的质量保证证明（如适用）。

6. 其他可能需要的文件：如特殊类型的货物可能需要提供的相关证书或报告等。

特别说明，对于出口到洪都拉斯的特殊要求或规定，您还需要查阅洪都拉斯的相关进口政策和规定，以确保您的出口货物符合洪都拉斯的进口要求。此外，具体流程和所需资料可能因地区和政策变化而有所不同，建议您在办理前与当地相关部门或专业机构进行咨询和确认。